1、这个确实有减肥的效果，两天差不多就瘦了3斤多，以前的体重是63.5KG，今天忍不住去称了，现在的体重61.5公斤，原本是63.5，两天差不多就瘦了3斤多，很开心，以后每天都坚持做这个，减肥就不会在是问题了，也不需要整天为了这个继续烦恼咯。
2、首先把三个鸡蛋敲开放在碗中，用筷子均一下，把蛋黄和蛋白打在一起就可以了
3、在弄一点盐粉，倒入碗中，用筷子在打几秒钟一下就可以了，时间你们可以看着办的。
4、然后把番茄用刀切成一块块的样子，记得不要把番茄切得太粗，放到盘子里面，就可以了，很简单的呢。
5、上面我说的这些，把鸡蛋和番茄的部分都弄好了，接下来我们先去把鸡蛋抄熟了先，鸡蛋抄熟了之后，在倒入番茄，然后抄一下，就大功告成咯
6、呵呵，番茄抄鸡蛋就那样子弄好了，是不是很简单呢，你们别看就这么一盘简单的番茄抄鸡蛋，其实它减肥的效果真的不是一般的好啊，你们去试试看就知道了，按照我这个方法，坚持下去，7天就可以看见效果的。
