1、取鸡蛋一个备用,可以为人体补充蛋白质和其它多种营养元素;
2、将胡萝卜洗净切成丝,可以为人体补充维生素;
3、取米粉300g备用,可以为人体提供蛋白质和碳水化合物;
4、在锅中放入适量香油;
5、加入切好的在胡萝卜丝,炒一下;
6、将鸡蛋去壳打入锅中;
7、快速翻炒一会;
8、将备好的米粉加入锅中;
9、快速翻炒一会;
10、加入3g食盐;
11、加入4g酱油;
12、翻炒均匀后起锅,营养又好吃的炒米粉就做好了。
1、取鸡蛋一个备用,可以为人体补充蛋白质和其它多种营养元素;
2、将胡萝卜洗净切成丝,可以为人体补充维生素;
3、取米粉300g备用,可以为人体提供蛋白质和碳水化合物;
4、在锅中放入适量香油;
5、加入切好的在胡萝卜丝,炒一下;
6、将鸡蛋去壳打入锅中;
7、快速翻炒一会;
8、将备好的米粉加入锅中;
9、快速翻炒一会;
10、加入3g食盐;
11、加入4g酱油;
12、翻炒均匀后起锅,营养又好吃的炒米粉就做好了。