1、最好在中午洗头月经的时候，如果迫不得已要洗头店话，最好在中午洗，中午温度比较高，这样就不会凉到头皮，造成头痛了。
2、在有太阳的午后洗头有太阳照耀的话会使得自己的头发干得比较快，最好能在阳光下晒干，这样也不会留下什么后遗症。
3、晚上洗的话一定要吹干如果实在太忙了的话，一定要在晚上洗头的话，就一定要用吹风把头发吹干，不能湿漉漉的就上床睡觉，或者半干就睡觉，这样都会有影响。
4、不要用有刺激性的洗发水不要用有刺激性的洗发水洗头，在月经那几天，头皮非常的脆弱，如果洗头的时候用了刺激性的洗发水会使头皮受损，不利于健康。
5、不要用发护发素护发素具有一定的刺激性，所以在月经期间，洗头的时候就不要用护发素，这样更能保护头皮。
6、不要烫发，染发在月经期间，烫发和染发都是对身体有害的，本来那些药剂就含有很多的有害物质，加上你在月经期间，就更是伤害身体了。
