1、良好睡姿的重要性：一岁前的宝宝睡眠时间为12-18个小时，所以宝桡暾瑟丁宝的睡姿真的是非常重要，宝妈千万不要忽视。这不仅关系到能不能睡出一个漂亮的头型问题，也关乎孩子的睡眠质量问题。家长要经常帮助宝宝调整睡姿。
2、俯卧-趴着睡：趴着确实能睡出小脸宝宝。但更重要的是趴着对宝宝的发育也有重要作用，趴着睡的婴儿2个月左右就能抬头。对于肺功能不好的宝宝，趴着睡比较好，尤其针对早产儿。
3、侧卧：能够避免呕吐物进呼吸道。新生儿容易溢奶，侧卧是比较好的方式，而且两侧互换，对宝宝的头型好看也是比较好的。
4、仰崎蜿吩疸卧：是宝宝专家比较推荐的睡姿，仰卧能及时发现孩子不舒服的问题，孩子不受限制，宝宝也比较喜欢。但是不要长时间仰卧，容易后脑勺扁平。宝妈要经常调整宝宝脸的朝向才是最好。
5、千万不要为了调整睡姿，而购买市面上的宝宝定型枕。因为定型枕存在很大的安全风险，会导致宝宝窒息。
6、宝宝越来越大就会寻找自己喜欢的睡姿，家长们就不要限制孩子，无论哪个姿势，准妈妈都不能掉以轻心，关注孩子的睡眠问题。
