1、多喝水 身体缺水时嘴唇容易干燥脱皮,若水分补充不足,还可能出现干裂红肿,因此要多喝水。
2、唇部保湿 给嘴唇补充适量油质,是解决嘴唇干裂的有效方法之一。用化妆棉沾保湿精华液敷在嘴唇上3分钟,再擦上护唇膏。也可以用橄榄油或护唇油,涂嘴唇,用汜枸赓觅指腹按摩约2分钟后擦掉,再擦上护唇膏。 油份能防止干裂缓解唇部疼痛,冬天随时擦上椰子油、甜杏仁油或橄榄油都有助纾缓嘴唇干裂。
3、不要舔或撕干裂嘴皮 嘴唇干第藤登捩裂时用舌头舔湿润泽是一般人会做的,然而,唾液只能暂时湿润嘴唇,蒸发后只会使嘴唇更干裂。干裂的嘴皮记得要用剪厉骼馕减刀剪,不要用牙齿咬,这样会加重干裂症状,甚至可能引起感染或唇疱疹。
4、牙膏 牙膏中含有十二醇硫酸钠,对粘膜和上呼吸道有刺激作用,对眼和皮肤也有刺激作用,可导致皮肤干燥、刺痒等,使嘴唇干燥脱皮。
5、服维生素A过量 维生素A服用过多,会出现皮肤红肿且变厚,接下来发生脱皮,所以容易出现嘴唇干裂。
6、柑橘水果 柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇,使其对阳光敏感,导致嘴唇干裂。如果你的嘴唇已经干燥脱皮,尽量别饮用柳橙汁、葡萄柚汁等柑橘类水果。