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山药珍珠丸子的做法

时间:2024-10-12 04:38:16

山药珍珠丸子这道甜品中山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。

主料:山药 糯米

辅料:糯米粉/淀粉 猪肉

调料:精盐 鸡精 胡椒粉 香油 水 食用油

1.用一勺子把蒸熟的山药捣烂;

2.放进猪肉泥;

山药珍珠丸子的做法

3.调入适量糯米粉/淀粉;(菁厨觉得糯米粉比淀粉口感更有粘性)

4.调入适量精盐、鸡精、香油、胡椒粉;

山药珍珠丸子的做法

5.然后用祈和打蛋器把这个材料搅匀,在搅拌的过程中感觉肉馅太干了,可以适量的添加点水;

山药珍珠丸子的做法

6.把馅捏成每一个差不多大的丸子;

7.然后,把丸子放在装有糯米的盘子里,用手轻轻的放在上面,打圈圈滚动丸子;(注意不要用力压哦)

山药珍珠丸子的做法

8.看!丸子一下子就被糯米裹得严严实实的;

9.把裹好糯米的山药珍珠丸子摆盘,锅里水烧开,上锅大火蒸熟即可,大概25分钟左右。

山药珍珠丸子的做法

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