1、 1，辛辣食物 在坐月子期间产妇一定要十分的注意，应该尽量的少吃一些辛辣以及刺激等食物，这些食蹒效罩翔物对产妇的身体健康都非常的不利。比如像韭菜，大蒜，辣椒等，这些食物不仅仅会影响产妇的肠胃健康，同时还会引发产妇内热，从而出现口舌生疮的情况。除此之外还有些产妇还有可能会因此而导致出现便秘的情况，长时间的便秘会导致剖腹的伤口以及会阴侧切的伤口重新裂开。
2、 2，植物酸蔬菜 产妇在坐月子期间需要补充大量的营养物质，其中以钙、锌等微量元素的补充最为重要。因此撸赳咸米产妇在坐月子期间除了要多吃含有这两种微量元素的食物之外，同时还要特别的注意一点，那就是尽量的少吃一些含有植物酸的蔬菜，因为这种物质会妨碍人体对钙、锌、铁等微量元素的吸收。 比如像竹笋，菠菜等，在这些蔬菜中都含有植物酸的存在，因此产妇在产后的饮食中应该尽量的少吃这类食物。就算要吃，也应该在开水中焯过以后再食用。
3、 3，寒凉性食物 面对坐月子不能吃的东西有哪些这个问题，专家还提醒产妇朋友，在坐月子期间应该尽量的少吃一些寒凉性的食物。特别是进入夏季后，各种冰棍、冰激凌、冷饮等寒凉性的食物都应该尽量的少吃或者是不吃。除了这些寒凉性食物之外，还有就是一些性质比较含量的食物，比如像瓜果，如苦瓜，梨，西瓜等。
4、 4.麻油鸡 相信很多人都非常喜欢吃麻油鸡，但专家提醒坐月子期间的孕妇，麻油鸡应该尽量少吃。在食用麻油鸡的时候也要注意，煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，而且酒也应该少用，这样才不会影响到产妇身体恢复。
5、 5.凉拌菜 夏天到了，各种凉拌菜也逐渐的进入大家的餐桌，但产妇在坐月子期间，对于凉拌菜是不能过分食用的。这是由于有在凉拌菜中多半都放有大量的醋，产妇在坐月子的时候不能吃醋，否则的话会牙齿的损耗非常大。而且在凉拌菜中还有葱、姜、蒜等辛辣食物，这些都是产妇在坐月子期间应该禁忌食用的。