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简单养生的山药炖汤

时间:2024-10-18 14:40:29

1、准备必要的原料。蘑菇应该很大,胡萝卜可以作为一个整体使用,如果你有葱,你可以使用它们。

简单养生的山药炖汤

2、用冷水洗鸡腿,取一个干净的锅,倒半壶冷水,放入鸡腿。家里的刀不能剁,只有大的才能放旅邯佤践进去,结实的可以尽可能剁成小块。

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3、把青葱分成两份,一份放在锅里,一份备用。将料酒、花椒、姜放入锅中,用大火烧开

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4、在鸡肉热烫的时候处理其他成分。如果把蘑菇换成刀,就不能分成四部分或直接切割。山药去联羧讳奁皮切成滚刀片,用冷水浸泡。把葱洗净打结。把姜切成厚片。去死吧,把胡萝卜洗干净,把滚刀切下来。

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5、煮开厚,再继续煮3分钟。用筷子把大块的鸡肉夹出来,再剁碎。(已经剁碎的就直接夹出先放在盘子里就烂衣茫庥好了。)把水倒掉,重新注入大半锅水。

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6、将鸡块、山药、胡萝卜、蘑菇、葱节、一些胡椒、姜片和干胡椒放入锅中,盖上盖子,用文火炖熟。

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7、炖30分钟,取下盖子,用勺子搅拌

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8、加入白胡椒粉,盐,枸杞,不要盖盖子,继续煮5分钟左右。

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9、OK了

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10、在碗里,我们做面条吧。

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11、水在沸腾?

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12、根据你的喜好,烹调大约6-8分钟。

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13、鸡汤准备好了

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14、把煮熟的面条放在鸡汤碗里,不是很好吃吗?食欲

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15、一起吃饭

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