1、刚开始的时候，要和孩子确定目标 ，告诉孩子每天只叫他起床三次，同时妈妈要做到，叫了孩子三次之后，如果孩子还是没有起床，那就不要再叫了
2、慢慢的，随着时间的推移，孩子就会意识到母亲叫自己起床的次数只会是三次，所以当他听到第三次喊叫时，就会记得要起来，不然就会睡过去了。这个时候，母亲可以实施第二步计划了，告诉孩子每天只叫他起床一次，和之前一样，叫过一次之后，不管孩子有没有起床，都不用再叫他起床
3、等到孩子在你叫了一次便起床的时候，再更进一步实现下面的目标，只有在孩子即将迟到的前五分钟叫一次，当然，也要枞绶晷箜提前告诉孩子，如果母亲之前执行的很好，孩子一般这个时候都会认为你是认真的而且一定是迟到前五分钟叫醒自己，孩子很可能会提前醒来准备上学呢
4、如果前面的步骤都能得到很好的执行而且效果良好，那就可以告诉孩子只在前一天晚上做提醒，第二天早上用闹钟叫醒，同时调好闹钟
5、哈哈，到了这个阶段，母亲们就可以不作任何提醒，让孩子自己乖乖起床啦