1、第一步：首先把觉补回来，休息是最好的放松自己的方法。特别是中高考，很有可能这期间睡不好觉，棵褶佐峨还有就是之前熬夜学习带来的一些烦躁与烦闷，这就需要考完之后好好的休息一下，美美的睡几天的觉，个人觉得这回事放松自己最好的方法。
2、第二步：不要对答案，不要一直想着查成绩，既然考完了，就把高考中考放到一边，不要再想这些事情，已经过去了，已经没法再改变什么了，就不要再想了，反正想也没什么用。
3、第三步：选择一个自己喜欢得地方，自己一个人，带上MP3，带上自己的随身物品，也不需要太多，来一次说走就走的旅行。
4、第四步：当然，独自一个人在树荫下看着自己喜欢的书，躺在椅子上，也是一件非常惬意的事，这也是最能够放松自己的方法之一。（文艺小青年的放松方法）