1、把一勺食盐倒入凉开水中搅拌化开
2、喝一口,抬起头来让盐水能泡到尽量靠近喉咙的位置,可以用哈气的方法,约一分钟左右吐了,这样反复三次用盐水漱口。
3、一天中这样反复三到四次,痛就会减轻,如果感冒不严重,二三天就能好,不用吃药就可以好