1、制作有趣的食物在给宝宝的食物上面，要多用点心，把食物制成宝宝喜欢的图案。如：动物图案、多变形图案、动画图案。宝宝看到这么有趣的东西，好奇心就来，想吃肚子看看是什么味道呢。
2、吃饭时不要责骂宝宝宝宝在吃饭的时候肯定不会乖乖地吃，尽管如此，父母都不要责骂和打宝宝来让他进食。家长这样做，孩子会紧张，只会影响孩子的食欲，更不愿吃饭。要懂得孩子的心思，不要破坏快乐的就餐气氛。只要宝宝开心了，食欲自然也好。
3、家长要做个好榜样想要求宝宝不偏食，家长也要做到不偏食，才能带动宝宝。在吃饭的时候，家长吃东西不要挑三拣四的，要表达出对食物的喜爱，吃嘛嘛香的表情。这一切孩子都会看在眼前，以父母为榜样。
4、让宝宝参与一些小家务宝宝的模仿能力特别强，看见父母做什么，他也想去凑热闹。他喜欢，就让参与一些小家务吧。比如：帮忙择菜、帮忙洗菜、帮忙擦桌子、帮忙摆碗筷等。宝宝对于自己的劳动成果，会很有成就感，会更加喜欢吃饭。
5、增加宝宝的活动量多带宝宝去外面活动，适当的运动能促进宝宝的新陈代谢，还有助于身体的成长。同时身体的能量消耗的也快，更容易感到饥饿。饿了还不是吃嘛嘛香吗？
6、一起做在餐桌吃饭要每天做到，到吃饭的时间，全家人一起在餐桌上进食。看见宝宝吃得到处都是，不要抢他的勺子，想来喂他，这样宝宝会很反感。父母要坚定地非蹿轨敞跟他说，要把饭吃完，要么以后就不能再吃零食了。注意的是，一定不能带火气来强迫宝宝。
