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玉米粥加蛋黄,营养价值高

时间:2024-10-12 06:46:22

1、先将鸡蛋外表洗干净放入锅中,再加入1500ml的水,用大火烧开后,再转小火慢煮鸡蛋,5分钟即可。

玉米粥加蛋黄,营养价值高

2、捞出鸡蛋,放在装有凉水的容器中冷却,待用。

3、接着将玉米面倒入碗内,加入冷水,用筷子搅拌均匀。

4、搅拌均匀后,再慢慢的倒入锅中,在锅中用勺子不停的搅拌。

5、再转中火煮沸,煮沸后转小火,1到2分钟,关火。玉米粥小火煮一煮,味道更加香浓。

玉米粥加蛋黄,营养价值高

6、这时再将鸡蛋去壳,取出蛋黄,放在碗里,用小勺子将蛋黄压碎,再将煮好的玉米粥倒入碗中,搅拌均匀就可以了。

玉米粥加蛋黄,营养价值高
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