1、菠菜洗净,切成段,加水打成汁,不用过滤,增加一些纤维素,菠菜汁到入盆中,加一点盐调调底味,加入面粉搅拌均匀。
2、面粉搅拌均匀后,加入淀粉,让面糊光滑,面糊搅拌到光滑无粉块,挑起来呈流线行,落到面糊中,没有纹路即可。
3、锅中刷少许油,火一定要小,用铲子刮匀,等到面糊完全变色,这个时候不要翻动,在上面放一个生鸡蛋,戳碎平摊到面饼上,等到蛋白完全变色就可以翻面了。
4、准备葱花和香菜,在面饼上刷上蒜蓉辣酱和照烧酱,撒上葱花和香菜,再放一些孜然。
5、最后卷起来就可以吃了。
1、菠菜洗净,切成段,加水打成汁,不用过滤,增加一些纤维素,菠菜汁到入盆中,加一点盐调调底味,加入面粉搅拌均匀。
2、面粉搅拌均匀后,加入淀粉,让面糊光滑,面糊搅拌到光滑无粉块,挑起来呈流线行,落到面糊中,没有纹路即可。
3、锅中刷少许油,火一定要小,用铲子刮匀,等到面糊完全变色,这个时候不要翻动,在上面放一个生鸡蛋,戳碎平摊到面饼上,等到蛋白完全变色就可以翻面了。
4、准备葱花和香菜,在面饼上刷上蒜蓉辣酱和照烧酱,撒上葱花和香菜,再放一些孜然。
5、最后卷起来就可以吃了。