1、首先,莲子50克,这个需要提前泡好。
2、白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净。
3、砂锅中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时。
4、加入冰糖60克,枸杞子10几颗。
5、煮至冰糖溶化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可。
1、首先,莲子50克,这个需要提前泡好。
2、白银耳1朵,提前1个小时浸泡好,摘去老蒂头,撕成小朵,反复洗涤干净。
3、砂锅中倒入大半锅水,倒入白银耳和莲子,大火烧开,转小火慢炖1个小时。
4、加入冰糖60克,枸杞子10几颗。
5、煮至冰糖溶化,关火,晾凉即可开吃了,每次一小碗即可。