1、苹果削皮洗净，去心切小块
2、无花果洗净，用剪刀在顶部剪开小口；蜜枣洗净去核
3、锅里注入1200ml水，放入苹果、无花果和蜜枣
4、大火烧开，改小火煮25分钟即可
5、滋润生津的一道糖水
6、润肺止咳的一道糖水
