今天做的鱼香猪肝,味道棵褶佐峨还很不错,你可以参考下。孕妇在怀孕六个月时应该多补充点肝类菜肴,因为孕妇在六个月的体型会显得趑虎钾缫更加臃肿,此时,孕妇和胎儿的营养需要猛增,许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血,而猪肝中含有丰富的铁、磷,是很好的造血食材,猪肝不但含铁量高,而且铁的吸收率也很高,是补血(补铁)的好选择哦。 一起来学习鱼香肝片的简单做法吧。
食材
猪肝 1份
葱 少许
姜 少许
蒜 适量
料酒 适量
淀粉 少许
酱油 少许
醋 少许
白糖 少许
盐 适量
鱼香肝片的简单做法
1、猪肝用水清洗后,放在盐水中浸泡60分钟以上;将猪肝切成长约4厘米、宽约3厘米、厚约0.3厘米的片,加料酒、淀粉抓匀放置15分钟以上。
2、姜、蒜切成末,葱切成葱花。用酱油、醋、白糖、盐调成汁。
3、热锅放油,烧至七成热时,放进猪肝快速炒散。
4、然后倒入姜、蒜末、豆瓣酱;待猪肝炒伸展时,倒入调味汁炒匀,撒葱花,关火起锅即可。