1、先准备好煮料,水开后放入煮料和鸡胸肉。
2、煮鸡胸肉的同时调油料,材料混一起浇热油。
3、鸡胸肉关盖煮15分钟左右,提前准备好冰水,没有冰水凉水也可,冰水能让鸡肉保持Q弹口感,吃起来较清爽。
4、鸡胸肉放入冰水中浸泡一会儿备用
5、取出鸡胸肉用厨房纸吸干水分,不吸也行,稍为沥一下,然后撕成丝。
6、鸡丝里倒入拌料(盐、蔬之鲜、美味鲜、醋),然后倒入油料,搅拌均匀,按口味可适当增减
1、先准备好煮料,水开后放入煮料和鸡胸肉。
2、煮鸡胸肉的同时调油料,材料混一起浇热油。
3、鸡胸肉关盖煮15分钟左右,提前准备好冰水,没有冰水凉水也可,冰水能让鸡肉保持Q弹口感,吃起来较清爽。
4、鸡胸肉放入冰水中浸泡一会儿备用
5、取出鸡胸肉用厨房纸吸干水分,不吸也行,稍为沥一下,然后撕成丝。
6、鸡丝里倒入拌料(盐、蔬之鲜、美味鲜、醋),然后倒入油料,搅拌均匀,按口味可适当增减