1、大米加水泡一小时,小米加水泡20分钟。
2、芹菜切丁。
3、倒入850毫升水烧开。
4、下入大米、小米大火烧开,小火熬煮。期间不停搅拌,几分钟后关火。盖锅盖焖20分钟。
5、米粒软烂,开火下入芹菜丁。
6、芹菜至熟,米粒粘稠关火。
7、有股芹菜的清香,降压食疗粥。
1、大米加水泡一小时,小米加水泡20分钟。
2、芹菜切丁。
3、倒入850毫升水烧开。
4、下入大米、小米大火烧开,小火熬煮。期间不停搅拌,几分钟后关火。盖锅盖焖20分钟。
5、米粒软烂,开火下入芹菜丁。
6、芹菜至熟,米粒粘稠关火。
7、有股芹菜的清香,降压食疗粥。