1、首先，我们必须明确的是，宝宝的辅食基本上是在六个月之后开始添加不宜过早，也不宜过迟。为什么选择在6个月？是因为此时，妈妈的母乳铺夹惝虔已经渐渐的不能满足孩子的营养需求，同时，宝宝经常性的与大人接触，看到大人吃了很多美味的食物，也会产生想要尝试的欲望。选择6个月之后给孩子添加辅食不仅有利于丰富孩子的营养，也能够满足孩子探索的需要。
2、其次，辅食的添加需要遵循以下原则：由少到多，由吖捎磴蠼稀到稠，由细到粗，由小到大。我们都知道宝宝的肠胃是十分娇嫩的。所以在刚开始添加辅食的时候，一定要选择流食，比如一些营隧躺晏箸养米糊，宝妈们需要自己动手做米糊，可以购买一个豆浆机在家进行操作。等宝宝长大一点，就可以吃一些烂粥、烂面等，自己做的健康卫生一些，这样有助于宝宝消化。
3、再者，大概民间的习俗就是要在这一段时间给宝宝开荤。所谓开荤也就是让宝宝尝一些荤食的味道。在此，我建议给宝宝开荤煮的食物不要太过于油腻。生活中我见过很多用肥肠给宝宝开荤的家庭，后来宝宝的肠胃都会出现过多或少的问题。建议可以用清水煮牛肉或羊肉给宝宝开荤，不仅富含丰富的营养，对宝宝来说也不油腻。
4、然后，宝妈们需要记住，给宝宝添加辅食，一定不要加盐或者糖。盐和糖对宝宝的肠胃都会有一定刺激。不仅如此，更会给宝宝柔弱的肝脏和肾脏增加压力。为了宝宝的身体健康，建议宝妈及其家人们不要轻易尝试。
5、最后，给宝宝添加辅食一定要注意适度的原则。很多宝妈们刚开始给孩子添加辅食总会把握不好量，不是太多就是太少。有时候更是怕宝宝没有吃饱，盲目的给宝宝进食，最后导致宝宝呕吐拉肚子，严重的时候还容易引发肠胃炎。所以一定不要过度给孩子喂辅食，当孩子表现出不想吃的欲望时，要适时而止，可以下一次再给孩子尝试。不要认为可惜而非逼着孩子吃下，最终受罪的是不能表达的孩子。
6、以上是我根据自己给我家宝宝做辅食的经验而总结出来的，希望分享给大家能够真正帮助到各位宝妈。希望大家记住，在给宝宝添加辅食的时候一定要遵循原则，时时刻刻把宝宝的健康放在第1位。建议大家再给宝宝添加辅食之前，去医院给宝宝查一下过敏源，然后针对性地避免宝宝会过敏的食物。只有辅食添加对了，宝宝才会不受罪。你学到了吗？
