感觉累的时候怎么提神

1、最直接的方法：含一块薄荷糖或嚼口香糖，来保持口腔清新。或者吸一些薄荷油，来唤醒你的嗅觉。

2、如果你处在一个可以听音乐的地方，听一些爵士乐，嘻哈乐或轻摇滚，放一些不太刺耳，又能够让你清醒的声音。

3、如果眼睛很累，可以休息一下，看着墙面或看看窗外。

4、只要有机会你就去走走。如果你是上班，去最远的休息室，或藤舔趾贶者去马路对面买咖啡。如果你在学校，走一段长路去上课.

5、如果你没办法定时定点锻炼，那也要养成规文剁牡枣律锻炼的习惯，每天至少30分钟。每天锻炼容易改善你的精力，帮你保持清醒。