1、 临睡前，按摩会让肌肤有休养时间来吸收。首先，我们先用洗面奶洗干净我们的脸部和手部，然后我们慢慢搓热我们的双手，因为这时候的手温会让我们的效果更加的好哦！
2、 接下来，我们可以从下巴开始用指腹轻轻往上提拉，这样起到瘦脸的效果，如果我们把脸部肌肉往下的话，地心引力的这种会让我们的脸部下垂，会起到反作用的哦！
3、然后慢慢揉我们的脸颊，来回几次即可。记住要用掌心轻揉哦。
4、下一步，我们有指腹轻揉眉毛和鼻翼处，这样可以让我们的脸部更加的立体，大概5次左右。
5、接下来，我们轻揉鹳骨，这样会让我们的脸部更加的美观。大概来回轻揉10次左右。然后我们再轻揉下颚，这样会更加显出v形。
6、最后，双手要用掌心从下巴往上提拉，最好多拉几次。这样可以让你的脸部更紧绷紧致。最后用上我们的睡眠面膜，美美的睡上一觉！！！
7、早上起床的时候，注意哦，一定要清洁脸部之后继续按之前的步骤再按摩一遍哦
