1、藜麦提前浸泡1个小时,水浇开,藜麦煮15分钟沥干备用,土豆去皮擦丝。
2、土豆丝泡冷水10分钟,将煮熟的藜麦和土豆丝、鸡蛋、面粉、黑胡椒和盐混合拌匀。
3、锅加热刷油,煎至两面金黄,装盘挤上番茄酱。
4、总结如下。