1、出门戴口罩:减少粉尘对呼吸道的刺激。
2、吃烤梨:吃生梨,呼吸道受凉容易加重咳嗽,烤梨就刚刚好了。小朋友也很爱吃。
3、嚼口香糖:咀嚼口香糖有生津的效果,可以缓解嗓子干痒
4、保持室内湿度:种植绿萝等植物,晚上睡觉的时候开空气加湿器。
5、注意饮食:不吃辛辣刺激的食物。减少喝咖啡,少饮酒。
6、多喝水:多喝白水,也可喝杏梨茶等滋阴去火的茶。也可口含玄参。
1、出门戴口罩:减少粉尘对呼吸道的刺激。
2、吃烤梨:吃生梨,呼吸道受凉容易加重咳嗽,烤梨就刚刚好了。小朋友也很爱吃。
3、嚼口香糖:咀嚼口香糖有生津的效果,可以缓解嗓子干痒
4、保持室内湿度:种植绿萝等植物,晚上睡觉的时候开空气加湿器。
5、注意饮食:不吃辛辣刺激的食物。减少喝咖啡,少饮酒。
6、多喝水:多喝白水,也可喝杏梨茶等滋阴去火的茶。也可口含玄参。