1、正在身体发育的宝宝，如果长期素食 ，首先就会导致营养失衡，而有些营养物质确埠颁犍虽然不直接供给身体发育，但却是促进其他营养吸收的良好介质 ，所以如果不能均衡汲取营养 ，很容易使体内因缺乏某种营养而影响发育。
2、发育中的宝宝长期素食会使自身机体抵抗力下降，并且经常容易感冒。
3、发育中的宝宝长期素食更容易患缺铁性贫血 ，同时容易缺乏微量元素，如有些宝宝经常牙齿发育不好。同时还会影响宝宝的生理发育。
4、长期吃素食的宝宝更容易依赖零食，因素食相对消化时间短，没有饱腹感，使宝宝更容易依靠零食来解决。
5、那如果确实是需要减肥的宝宝，或者想通过调节饮食来改善其饮食习惯的。也是可通过素食来调节的。但是需要注意适当的方法。
6、真正健康的素食是烹饪时间更短、工序更简单、同时少油、少盐，减少各种调料的使用，真正以清淡为主;
7、不能吃过分加工的食品，市面上有很多打着纯素食的旗号的食品，但实际上加工过的营养物质被破坏得已经剩下很少了。