1、如果我们牙齿发黄时由于水质的问题，我们就要改善我们饮用水的水中，如果水中的含氟量高，我们就要去购买好的水饮用。
2、平时要卫生，早晚要刷牙，如果牙齿表面有茶渍，咖啡，中药，烟渍的残留，就会造成牙齿发黄
3、用生花生嚼碎漱口或是不要把花生吐掉，刷牙，这样就会把牙齿上面的黄色东西带走，让牙齿变白。
4、用生姜磨下来的粉末来刷牙，这种粉末中有对牙齿美白的东西，多刷几次就会有美白牙齿的效果。
5、用香蕉皮里面的白色物质放到牙齿上面，8分钟后刷掉，检查一段时间，就会牙齿变白。
6、活性炭胶囊中的粉末，用牙刷蘸着刷牙，一周一次，一个月就会牙齿变白。
