如何练习乒乓球侧旋弧圈球技术方法

1、击球前左脚稍前，根据来球选择站位远近，手臂略自然下沉，拍头下垂并内旋使拍面方向略偏左，手臂向右侧后方移动，将球拍引至身体右侧后方。当来球跳至下降期，腰、髋向左转动带动手臂向右侧挥动，再向内侧抖动，同时直握拍手腕作伸，横握拍手腕作外展，拍头下垂拍面偏左，击球右侧中部或中下部。

2、练习乒乓球侧旋弧圈球技术方法注意：发力主要部位以整个手臂为主，腰、髋配合，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。而且在动作上，除了脚步外，身体的配合也是相当重要，它直接影响到你在接发球时的发力效果。