山芋粉丝汤属于杂粮粗食,我们平常可以吃一些,调节一下自身。
食材
山芋 100克
粉丝 20克
盐 3克
鸡精 1克
食用油 20毫升
猪油 5克
食材的处理
1、山芋的处理:山芋去皮切块在该切成丝。
2、粉丝的处理:粉丝用水泡一下,使其软化。
烹饪
1、锅中注油约20毫升,中火六成热。
2、放入切好的山芋条。
3、大火煸炒1分钟。
4、加入热水约1升,没过山芋条,我们此时加入盐入味。
5、加入泡好软化的粉丝。
6、加入少许猪油。
7、最后加一点鸡精提鲜,一分钟左右出锅。
8、开始享用早餐吧。
山芋粉丝汤属于杂粮粗食,我们平常可以吃一些,调节一下自身。
食材
山芋 100克
粉丝 20克
盐 3克
鸡精 1克
食用油 20毫升
猪油 5克
食材的处理
1、山芋的处理:山芋去皮切块在该切成丝。
2、粉丝的处理:粉丝用水泡一下,使其软化。
烹饪
1、锅中注油约20毫升,中火六成热。
2、放入切好的山芋条。
3、大火煸炒1分钟。
4、加入热水约1升,没过山芋条,我们此时加入盐入味。
5、加入泡好软化的粉丝。
6、加入少许猪油。
7、最后加一点鸡精提鲜,一分钟左右出锅。
8、开始享用早餐吧。