1、红薯去皮,红薯是奶奶种的,虽然外观不好看,到很香甜。
2、红薯切块,滚刀就行。想吃肉肉的口感,就不要切太小块
3、加入800ml山泉水。
4、焖煮15-20分钟
5、木薯粉加少量水化开。加入煮好的红薯汤
6、加入了木薯粉的汤会浓稠一些
7、加入少量的赤藓糖醇(天然甜味剂),天然甜味剂是属于代糖,它不会让你的血糖波动太大,所以不必担心长胖。
8、加薄荷
1、红薯去皮,红薯是奶奶种的,虽然外观不好看,到很香甜。
2、红薯切块,滚刀就行。想吃肉肉的口感,就不要切太小块
3、加入800ml山泉水。
4、焖煮15-20分钟
5、木薯粉加少量水化开。加入煮好的红薯汤
6、加入了木薯粉的汤会浓稠一些
7、加入少量的赤藓糖醇(天然甜味剂),天然甜味剂是属于代糖,它不会让你的血糖波动太大,所以不必担心长胖。
8、加薄荷