1、第一步：清洁皮肤防晒霜虽然可以防止紫外线侵害皮肤，但如果直接涂在皮肤上，也会伤皮肤的。我们在涂抹防晒霜之前，一定要先清洁皮肤，涂上护肤水、乳、霜，做好基础护肤工作
2、第二步：涂抹均匀做好基础护肤工作之后，就可以安心涂抹防晒霜了，要在暴露在外面的皮肤上均匀涂抹，不要漏掉脖子、后颈、胳膊、手等，不然很容易形成很大的色差
3、第三步：提前20分钟左右涂抹因为防晒霜不是一涂上就有效果的，一般都是提前20分钟左右，让防晒霜在脸上形成一层保护膜之后，才能更有效地防晒黑
4、第四步：防晒霜量要足防晒霜的防紫外线能力和用量也有关系的，如果只是很薄的一层，防晒效果可能不会太理想，所以需要用足够的量，一般一块钱硬币大小的一坨就差不多了，容易暴晒的地方重点涂抹
5、第五步：及时补涂防晒霜一般会因为时长和流汗沾水而降低防晒效果，室外活动每隔两三个小时，可以补涂一次，在室内工作的话，可以上午一次，下午一次即可
