1、柿子——胃结石柿子含有较多的果胶、单宁酸，这些东西与胃酸发生化学反应，会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
2、牛姑逐拢愠奶——白喝了牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
3、糖—缇吾怩舭—伤害眼睛糖是一种极易被消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的丬涪斟享正常值，使血液中的血糖集聚升高，容易导致眼疾。而且糖属于酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
4、冷饮空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久而久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱.
5、桔子——伤胃桔子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃粘膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
6、山楂——伤胃山楂和桔子一样，含有大量酸性物质，空腹食用，会对胃会造成巨大伤害。
7、酸奶——等于白喝空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
8、香蕉——对心血管有伤害香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
