1、预盘：预盘指的是处理一件事之前，把事情定位沼敫裣秤准。这件事有哪些手段处理，用这种手段处理事情事态可能会往哪个方向发展，涉及当事人的性格能力底线，他们的想法和他们的应对，各方面模拟的差不多了，可能的隐患和问题，细节考虑清楚了，再做一件事。预盘的话，在项目开头，项目中的关键节点进行就行了。一件事情的结果，80%取决于预盘的质量，20%取决于临场发挥。只有预盘质量高，才能保证做事的质量
2、复盘：复盘指的是每天回家后，抽出半个小时，总结今日做了啥事，和人如何打交道？具体而言，其实很简单，每天自己做了啥事？做人如何？毕竟做事贯彻着做人。如何提升自己的言行？哪怕就一点点。每天踏实的做事，认真复盘的话，每天成长能提升50%，同时极大地提高了执行力。每天再困再累也必须预盘和复盘，不然一天白过去了。
3、预盘和复盘的本质，是立足于一个时间点，对时间轴上的事情进行前后推演。复盘是对时间轴之前的事回忆，想咋说话办事处理事情更符合我目标；预盘是对时间轴之后的事推演，想有哪些手段处理事情，事态会咋发展。有了这两个工具，对合理的成长而言基本够了。预盘和复盘的哲学本质就是归纳法和演绎法。对以前的事归纳，对以后的事演绎。