女性产后出现大便溏泻或像水一样的症状，即可产后腹泻。原因是产褥期饮食失去节制或者感受寒湿、热湿、脾胃受到影响或平素脾肾虚弱，产劳伤气等造成。
女性产后腹泻怎么办
1、预防措施：新产之后应吃适量的容易消化的清淡薅黾稣形食物，等产妇体力恢复、食欲好转时，才能吃富含营养素的食物。同时要注意饮食卫生，不吃过于委戾龚缎寒凉或辛辣的食物。产妇还要注意锻炼身体，增强体质，防止受寒。对于脾胃虚寒的产妇，应及时采用温补脾胃的食物进行调理。
2、食养原则：无论急性腹泻或是慢性腹泻，都应尽可能地查明原因，然后针对病因积极治疗。同时，注意饮食宜忌，区别类型而对症调理。
3、推荐食材:寒湿（风寒）型腹泻者：宜吃温中散寒、祛风化湿的食品，忌吃生冷油腻性寒黏糯之物湿热（暑湿）型腹泻者：宜吃清热化湿或淡惨利湿之物，忌吃粘糯滋油腻食品。