1、把牛油果用刀转圈切开,这样就不会切到核了。
2、用汤匙勺去果核,再挖出果肉。
3、把果肉放入搅拌机杯里。
4、香蕉也是切成小片。放入搅拌机杯里。
5、加白糖2茶匙或者一勺蜂蜜。也可以不加,香蕉也有甜味。
6、加入牛奶。
7、一起打30秒成奶昔就可以了。
1、把牛油果用刀转圈切开,这样就不会切到核了。
2、用汤匙勺去果核,再挖出果肉。
3、把果肉放入搅拌机杯里。
4、香蕉也是切成小片。放入搅拌机杯里。
5、加白糖2茶匙或者一勺蜂蜜。也可以不加,香蕉也有甜味。
6、加入牛奶。
7、一起打30秒成奶昔就可以了。