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孩子喝什么益智又补脑,学习好

时间:2025-01-04 23:44:28

1、准备好所需的粗粮;

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2、除黑芝麻意外的米类,放入清水里浸泡,冲洗2遍;

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3、放入豆浆机里,按键粗粮米糊即可;

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4、10来分钟就好了,好喝又营养;

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5、也可以加些冰糖,味道也好;

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6、搭配吐司片、面包,超赞的营养早餐;

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