1、准备好的材料
2、把苦瓜对半切开用勺子挖出瓜瓤
3、把苦瓜和黄椒切成长条形姜蒜切片
4、把切好的苦瓜撒上盐腌制十分钟杀出水份
5、把腌好的苦瓜用水冲洗干净
6、锅中油热时加入姜蒜爆香紧接着加入红油豆瓣酱炒出红油
7、接着加入肉片大火翻炒入味
8、把肉炒之变色加入适量料酒和胡椒粉搅拌
9、肉熟时加入苦瓜条翻炒
10、最后加入黄椒条炒软即可
11、出锅撒上鸡精提鲜味
12、成品图,是不是很诱人?
1、准备好的材料
2、把苦瓜对半切开用勺子挖出瓜瓤
3、把苦瓜和黄椒切成长条形姜蒜切片
4、把切好的苦瓜撒上盐腌制十分钟杀出水份
5、把腌好的苦瓜用水冲洗干净
6、锅中油热时加入姜蒜爆香紧接着加入红油豆瓣酱炒出红油
7、接着加入肉片大火翻炒入味
8、把肉炒之变色加入适量料酒和胡椒粉搅拌
9、肉熟时加入苦瓜条翻炒
10、最后加入黄椒条炒软即可
11、出锅撒上鸡精提鲜味
12、成品图,是不是很诱人?