1、不要独自一个人外出去游泳，不可以去情况不明的水域里面去游泳，因为有一些水域看起来比较浅，可是里面却非常的深，存在着极大的危险。
2、要对自己的游泳能力有一个正确的认识，有一些人的水性会比较好，而有一些人的水性一般，所以大家在下水之后千万不可以逞能，不要贸然性的去游泳，也不要去跳水，不可以胡闹，否则会溺水，不要在急流或者是漩涡处游泳。
3、要选择到安全的游泳场所去游泳，要观察场所的周围的环境，到底是不是水库游泳场有没有按钮杂草以及水域的深浅等等，这些情况都是需要了解的。
4、游泳是需要根据个人的身体状况的，平时如果经常容易抽筋就不要去游泳，特别容易出现溺亡的事故。
5、如果突然性的出现身体不舒服，例如头晕恶心等现象，需要及时的向周围的群众求救。
6、在游泳之前大家是需要先做热身型的运动的，主要是做拉伸性的运动，可以锻炼筋骨，在游泳中如果发现小腿现象，千万不要慌张，可以做一些跳跃性的运动，或者是用力的摩擦抽筋的部位，这样是可以缓解抽筋的现象的。
