1、多喝温开水、青菜汁和水果汁。发烧的时候一定要多喝温水，补充体液，这是发烧降温最基本的也是最实用有效果的。可以适当喝点青菜汁和水果汁以补充体力、维生素。
2、温水沐浴。在发热时，可以给宝宝洗个温水澡（注意不要用热水），用温水着重擦拭宝宝的胸腹、腋下、股沟和手脚心，让水流带走身体的热度，宝宝也会舒服点。
3、温水泡脚。泡脚可以促进血液循环，缓解不适，很多时候宝宝发热泡一泡脚出一出汗，就会好很多（出汗的衣服要及时换掉）
4、房间内多通风，注意散热，衣着要舒适为主。切记不要给宝宝穿厚衣服、包被子出汗，那会适得其反甚至出现危险。
5、退热贴。可以使用退热贴给宝宝物理降温，增加退热的速度。要保证宝宝充足的睡眠，保持大便通畅，有益于疾病的恢复。
6、导致宝宝发邪昶略卦热的原因有很多，感冒、上呼吸道感染、肠胃炎、扁桃体炎、肺炎等都有可能出现发热的症状，很多情况都必须由医生判断成能知道发热的真正原因，所以，因人而异，宝宝一旦有异常请及时就医
