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营养美味的椰子竹笙鸡

时间:2024-10-20 03:23:50

1、老椰子,让老板帮我开了个洞,我提回家再倒入汤锅里,因为在楼下,比较方便。

营养美味的椰子竹笙鸡

2、破壳,把白色的椰肉掏出来。切块~

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3、椰郭跽嫜处青汁,我用了2个,够一家三口。再加适量的山泉水煮开就好,放入上面的椰肉一起煮开,这个没拍照哈。椰青水和山泉水1:1左右~~

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4、鸡肉,本来想买老鸡,但是鸡肉韧。想来想去还是怕家里人咬不动浪费了,就买了江西鸡。其实清远鸡,文昌鸡都可以的。

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5、焯水。焯水。冷水下锅,去掉浮沫。不用煮得过熟,因为待会儿还要煮。

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6、焯水后捞起,冲洗干净。沥干水备用~~~~~

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7、竹笙,摘去裙帽,然后拿盐水浸泡30分钟。竹笙头部去除~~途中换水几次。身上沾有黑色的挥响裢鲮东西都可以洗干净的哦~~~~洗干净后沥干水备用

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8、来个特写。。。

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9、那个椰青水煮开后放鸡肉,中火,一起煮。。。约10分钟后放入竹笙,一起煮约15分钟。我是开盖的,没盖盖子~

10、重点来了,不用下任何的调味料。你试试汤味,清甜得不要不要的。

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