我们都知道，孕妇的头鹩梏钔喔三个月都是非常关键的时期，很多人都把这时期的孕妇当作国宝一样保护起来，十分注意孕妇的起居饮食，但是，很多事情我们也必须要做的，比如说孕妇要在前三个月吃叶酸，这个基本是常识了，但是，还是有很多人都不懂得这个道理，或者是忘记了吃叶酸片，那么，孕妇在前3个月如果忘记吃叶酸怎么办？
其实，我们可以用孕妇的饮食看出孕妇是不是需要叶酸片，我们都知道叶酸是被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生，缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区，如果饮食正常的话，没有补充叶酸也是可以的。另外，若是有服用玛特纳、爱乐维、善存等多种维生素，那么就不要再额外单独补充叶酸了。
所以，没吃叶酸也是可以的，但是要吃蔬菜。