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孕妇偏食怎么办

时间:2024-10-13 08:06:27

1、将山药去皮洗干净并切成段,放入锅中蒸熟。放入保鲜袋中压成泥。

2、红枣煮熟后去皮去核,趁热放入白糖,制成枣泥。

3、把山药放在油纸上面,再铺上一层油纸,把山药泥擀成大约0.5到0.6厘米的厚度,长方形或者正方形均可。

4、将枣泥均匀的抹在山药上,山药泥四周留出大约1cm的空间来,不要都抹满山药泥饼

5、用卷寿司的方法,将山药从一头卷起,卷完后放一会儿,或放冰箱定型一下,取出改刀就可以啦

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