1、秋葵提前焯水,鸡蛋、黑芝麻备好
2、把秋葵切片备用,因为鸡蛋煎至的过程很短,所以提前把秋葵焯一下水
3、鸡蛋打入碗里
4、加入少许盐,调一下味道
5、取一只不粘锅,倒入少许油
6、把鸡蛋液倒入锅里
7、关小火,赶快摆放上秋葵片
8、然后撒上黑芝麻,鸡蛋饼已经熟了,出锅即可,一定要小火
9、不沾锅的好处就是操作方便,把鸡蛋饼倒入盘子里
10、搭配一杯牛奶很不错的早餐哦
1、秋葵提前焯水,鸡蛋、黑芝麻备好
2、把秋葵切片备用,因为鸡蛋煎至的过程很短,所以提前把秋葵焯一下水
3、鸡蛋打入碗里
4、加入少许盐,调一下味道
5、取一只不粘锅,倒入少许油
6、把鸡蛋液倒入锅里
7、关小火,赶快摆放上秋葵片
8、然后撒上黑芝麻,鸡蛋饼已经熟了,出锅即可,一定要小火
9、不沾锅的好处就是操作方便,把鸡蛋饼倒入盘子里
10、搭配一杯牛奶很不错的早餐哦