1、 关于洗发的方法，偏秀玲建议做到五个“适”： 一是洗发的频率要适度。在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次;在北方，或冬季，每周洗2~3次就够了。
2、 二是洗发方法要适当。应先淋湿头发，再将洗发香波倒入手心，并加清水稀释，然后从枕部和颞部搓起泡往上洗，千万不要将香波原液放到头顶洗起，更不要干洗，避免强刺激头顶部(多脂且易脱区)的皮脂腺过多分泌。 不要用指甲抓洗头发，应用指腹或手掌轻轻揉洗。
3、 三是洗发时间要适宜。洗发香波在头上停留时间不要超过5分钟，应尽快冲洗干净。早上或晚上洗发均可，但应待头发干后再睡觉。
4、 四是洗发水温要适中。水温在30~40℃即可，不要过热。
5、五是洗发液要适合。要选择适合自己发质的优质香波，每次可根据自己的头发长短、多少和清洁程度确定用量，一般5~10毫升。
6、总结：很多人在洗头时会用指甲抓洗头发，这是严重危害头皮健康的行为。那么，还有哪些你不知道的经常犯的美发护发错误呢?以上小编为您准备的女士美容禁忌来学习下吧。