1、将红辣椒、蒜洗净切好。
2、把鸡蛋磕入碗中、加几滴料酒、1汤勺温水充分捣散、调匀。
3、锅里加入适量的水起火,水烧开时加几滴油、倒进秋葵焯水3分钟左右捞出沥干水分。
4、将秋葵切掉一头后,用刀切段。
5、锅里倒入适量的油起火。
6、等待油烧至七层熟时倒入蛋液煎熟划散。
7、将炒好的鸡蛋盛入盘。
8、锅里留适量油烧热、加入红椒、蒜粒炒出香味。
9、再倒入秋葵、熟鸡蛋翻炒均匀,最后加入盐、胡椒粉炒匀盛入盘即可。
1、将红辣椒、蒜洗净切好。
2、把鸡蛋磕入碗中、加几滴料酒、1汤勺温水充分捣散、调匀。
3、锅里加入适量的水起火,水烧开时加几滴油、倒进秋葵焯水3分钟左右捞出沥干水分。
4、将秋葵切掉一头后,用刀切段。
5、锅里倒入适量的油起火。
6、等待油烧至七层熟时倒入蛋液煎熟划散。
7、将炒好的鸡蛋盛入盘。
8、锅里留适量油烧热、加入红椒、蒜粒炒出香味。
9、再倒入秋葵、熟鸡蛋翻炒均匀,最后加入盐、胡椒粉炒匀盛入盘即可。