男性不育是指由于差衷侧糸男性因素引起的不育。对于不育这，应该注意的是改变不良的饮食习惯，戒烟戒酒。尝试吃多些含优质蛋白质的食物，如各种动物性食物，并且适当摄入脂肪，补充维生素和微量元素，以增加机体的活力，从而增加成功受孕的可能性。现在就教你两道制作简单、有效防治男性不育的养生菜。
枸杞炒肉丝
1、材料：枸杞20克，猪瘦肉300克调料：植物油、料酒、盐、姜、葱
2、葱洗净切末备用姜洗净切末备用枸杞洗净备用猪瘦肉洗净切末备用
3、锅中放入植物油烧热，放下枸杞、肉丝一起炒至全熟加入料酒、葱末、姜末、盐一起搅拌均匀即可盛起食用
清炖鳖肉
1、材料：鳖1只材料：料酒、盐、葱、姜
2、鳖活杀，去壳、内脏，洗净切成小块备用姜洗净切丝备用葱洗净切段备用
3、锅中放入清水，加入所有材料和调料一起炖2小时即可盛起食用
