1、注意防辐射。辐射是会影响毛囊细胞活性的，时间久了会引起脱发。
2、减少去理发店洗染烫头发。强热吹干发型会使头发受损致干枯，烫染药水同样会如此，而且伤及毛囊会导致脱发。
3、保证头皮清洁，注意清洗方法。尤其是在炎热的夏季汗渍会影响头皮毛囊正常呼吸代谢。在洗头时也要用力抓拉头皮，尤其是不要用指甲抓，易造成毛囊受损。
4、在梳理头发时，很多女性都会使劲拉断打结的头发。这样会是头发断裂，头皮受损。应用手轻轻解开头发再梳理。选一把好的梳齿不要太刺的梳子，轻柔梳过头皮可以起到按摩作用。
5、喜欢紧绑马尾的女性要注意了，适当多放松头皮。因为长时间紧绑头发会拉伸头皮减弱头皮弹性，发际线会被调后。