1、合理作息,不熬夜:想去除眼皱纹,就要日常养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,并且有一个良好的睡眠质量,不熬夜,熬夜对一个人的身体有很大的伤害,尤其是对眼的伤害。
2、心胸豁达,不悲观:一个人如果想显得年轻,眼部不长皱纹,那就要保持一个豁达的心胸,有一个良好的心态,拿得起,放得下,遇到挫折不忧愁,不悲观,努力就好,能够顺其自然,不强求。每天都能够开心,愉悦。
3、饮食清淡,忌烟酒:想保持年轻态,去除眼部皱纹,在平时的饮食上也要注意,饮食清淡一点,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,平时注意戒烟控酒,更不要借酒消愁。
4、多喝牛奶,吃点肉皮:在日常生活中,可以每天早上和一杯牛奶,起到滋润肌肤的作用,另外在饮食上,也可以隔三差五地吃点肉皮,啃啃猪蹄,可以补充胶原蛋白等。
5、保湿补水,做好防晒:平时多喝水,补充身体所需水分,另外眼部去除皱纹还要隔天一次贴一些补水保湿的面膜。出门或户外活动的时候,如果阳光强烈,也要做好防晒措施,带好太阳镜等。
6、按摩面部,减少表情:对面部和眼部进行按摩可以促进血液循环,有效消除眼部皱纹,要坚持每天进行一定时间的按摩,同时在日常生活中要减少面部的表情,表情越丰券匮辅啻富,比如喜欢微笑,皱眉,挤眉弄眼等,都会增加眼部皱纹的。
7、温水熏蒸,毛巾热敷:每天也可以用一些比较简单的去除眼憧钏荭拜部皱纹的小方法,比如用一杯温水放在眼部附近,靠水蒸气蒸腾,消除皱纹,也可以把毛巾放在热水中,拧干后,放在眼部热敷,都可以起到缓鞅瓞慈玢解皱纹的作用,避免烫伤。
8、蔬菜水果切片冷敷:在生活中,去除眼部皱纹的还有很多小方法,比如把黄瓜切成薄片,敷在眼部,起到补充水分的作用,和面膜差不多,也可以用橘子和蜂蜜,鸡蛋清等,都是冷敷眼部。