1、诸拗杏末总是吃得很少：很多的女性朋友，为了保持一个苗条的身材，总是吃得很少，还有一些上班族或学生，总是不吃早餐，这都是不好的，经常不吃早餐就会让人精神萎靡，情绪不稳，甚至还会出现呕吐晕倒等情况。
2、总是一吃就多：吃得少不好，吃得多自然也不好，会加重胃肠的功能，影响脑的正常发挥，吃得饱的人也容易犯困，还会成为胖墩。
3、喜欢吃海鲜：海鲜虽好，也不能经常吃，经常吃海鲜会让人常处于兴奋状态，狂躁不安，或者就是比较发呆。
4、喜欢凑热闹：总是喜欢三四个人聚聚，吃饭，认为比较热闹，还可以互相增进感情，但这对健康毫无益处，不卫生，容易传播某些疾病。
5、用酒消毒:在吃饭的时候，感觉杯子不干净，就直接用酒进行消毒，这是不对的做法，酒是无法杀毒杀菌的，因为白酒啤酒都不是医用酒精。
6、把水果坏的憧钏荭拜部分扔掉后接着吃：很多老人比较节约，水果烂了一点，感觉扔了可惜，就削去坏的部分，其实那看着好的部分也已经被细菌污染了，还是不吃最好。
