1、红叶生菜洗净,沥去水分;芦笋削去老根,斜切成三四厘米的小段;柠檬榨汁待用。
2、准备一锅清水,加放少许油和适量盐,水沸放入芦笋段焯水一分钟。芦笋捞出后用冷水冲凉,然后沥去水分。
3、奇异果去掉皮,切成1厘米左右的小块。
4、将每片烟熏三文鱼都卷起来,呈花朵状,放入盘中摆好。
5、2汤匙橄榄油、1汤匙柠檬汁、2小撮盐、少量的胡椒粉放入料碗中调匀,制成沙拉汁。
6、吃的时候淋入调好的沙拉汁即可。
1、红叶生菜洗净,沥去水分;芦笋削去老根,斜切成三四厘米的小段;柠檬榨汁待用。
2、准备一锅清水,加放少许油和适量盐,水沸放入芦笋段焯水一分钟。芦笋捞出后用冷水冲凉,然后沥去水分。
3、奇异果去掉皮,切成1厘米左右的小块。
4、将每片烟熏三文鱼都卷起来,呈花朵状,放入盘中摆好。
5、2汤匙橄榄油、1汤匙柠檬汁、2小撮盐、少量的胡椒粉放入料碗中调匀,制成沙拉汁。
6、吃的时候淋入调好的沙拉汁即可。