1、 如果你是个女生，你首先要考虑的问题不是疯狂的打电话去骂他有多渣，因为那是你曾经付出宝贵的青春去疼惜的男孩子，所以首先我们要保持的就是冷静。 第一步：千万不要找你的闺蜜去诉苦，保持冷静才是王道。相信很多恋爱中的女孩子是全身心的投入到一份感情里的，所以分手的时候伤心肯定是难免的，着我们都可以理解。而闺蜜向来都是护短的一类人，他们只会在旁边不停的骂你的男朋友，这个时候你会更加的难过，所以保持冷静的去看待问题。 第二步：转移注意力。我们保持冷静之后，仔细想想为什么男生要跟我们分手，不管分手是谁提出来的，两个人分开一定是双方都有问题，女生不要被“我是女生，他照顾我是应该的”这种思想控制住，爱是双方的，都是需要付出有回报的。 第三步：出去散散心。这个时候千万不要把自己憋在屋子里自暴自弃，找闺蜜出去逛逛街，或者出去旅游开拓一下自己的视野，转移一下在记得注意力，既然已经分手了，那么你的世界就再也不是围着这个男生转了，你要有自己新的生活，打造更好的自己。不爱出去玩的女生可以学习点新的技能，爱工作的女生就全力扑在工作上，说不定会有意想不到的收获。
2、 如果你是男生，也许会想为什么跟我分手，想象是不是你每天下班的时候因为工作太累回家不想跟她沟通，不想做家务了，邋遢的让她抱怨；是不是因为不懂她的口红色号就有抱怨了；是不是又因为玩游戏没有照顾她的感受。那么男生的建议就来啦： 第一步：让女生有足够的安全感。安全感怎么能给到，你可以多学学电视剧里高甜的段落，别总埋怨女生喜欢看那种没有营养的电视剧，为啥喜欢，因为拍到人家心坎里啦，抖音，快手上边的段子学起来呀。 第二步：多理解理解女生，两个人在一起，你上班人家女生也上班，回来还要收拾屋子做饭，那是爱你的表现，想让你帮她忙是想让你参与到他的生活当中去，而不是给自己找个祖宗回家供着，好男人是不会舍得让女生进厨房的哦！所以你累她也累。 第三步：最重要的一点就是别跟哥们出去喝大酒，如果分手后悔了就去挽留他再试一次，女生都是要面子的，也许她就是在等你给的台阶下来，追自己喜欢的女生要什么面子。
3、 其实本人还是觉得两个人能在一起完全是当初的的那个你吸引到了对方，不管两个人在一起多久，不要忘了自己为什么爱上这个人，也别因为在一起时间久了就各种不顾及自己的形象，那样早晚有一天他会厌倦你的。另外，涂磊老师说过一句话“爱人七分已足矣，剩下三分爱自己”。别因为爱情丢失了原本的自己，有尊严的自己才值得让对方欣赏，别让自己太闲，开发新的技能不断的提高自己，让自己更有魅力，祝大家未来的爱情更加美丽。